Tipy - Hubnutí, dieta a výživa

Vzpomínáte si na pohádku o živé a mrtvé vodě? Je sice pravda, že z biochemického hlediska získáváme z vodovodu více méně vodu „čistou“. Ale ve skutečnosti jde o všechno jiného než o čistou vodu. Je to voda mrtvá. Ale existují způsoby, jak si vodu oživit. Tři návody, které můžete kombinovat, nebo je můžete používat odděleně, najdete v tomto článku.

Bazální metabolismus vašeho organismu pomůže určit výši vašeho kalorického příjmu nejen k hubnutí, ale také k udržení váhy, a stejně tak k určení rizikové hranice, od které se váha zvyšuje.